üzenet a kis kincsnek

Babiszkusz

Hogyan hat a hordozás az önállóságra, járni tanulásra? Nem fogom le éppen?...

A babákat, gyerekeket nem lehet túl sokat hordozni. A hordozás testileg és lelkileg is nagyon jót és csak jót tesz nekik. Ezért a gyerek szempontjából nincsen semmi okunk rá, hogy korlátozzuk a hordozás mennyiségét. Az persze másik szempont, hogy ha akár fizikai, akár praktikus vagy lelki okokból mi magunk nem szeretnénk vagy nem tudunk akármennyit hordozni. A hordozás kettőnkön múlik, annyit hordozzunk, amennyi a gyereknek és nekünk is jólesik.

Hogyan fog elkezdeni forogni, mászni, járni?

Ahogy a baba idegrendszere fejlődik, érik, egyszer csak eljön a forgás, a kúszás, a mászás és a többi mozgásforma ideje. A baba belül megérik rá, és ilyenkor ő maga jelzi a mozgásigényét. Magyarán szólva lekéretőzik a hordozóból. Eleinte egészen rövid időkre, majd fokozatosan egyre többször és hosszabb időkre. Ezért van az, hogy a babákat lehetetlen túl sokat hordozni.

Hab a tortán, hogy a mozgásfejlődés hátterében álló idegrendszeri érést a babát érő tapintásos és mozgatásos ingerek hajtják. Azaz pont azok az ingerek, amelyekből hordozáskor kap a baba bőséggel, és letéve hiányt szenved belőlük. A hordozás tehát ahelyett, hogy veszélyeztetné, pont ellenkezőleg: fejleszti a baba mozgását. A korai fejlesztő módszerek valójában a testkontaktus, a hordozás bizonyos elemeit pótolják. A hordozás a lehető legjobb korai fejlesztés.

Ha mindig viszem, amikor kéri, hogyan fog magától jönni?

A babát a belső, idegrendszeri érése és az utánzás hajtja abban, hogy megtanuljon járni. Mászni, felülni, felállni, majd járni kihívás, öröm, boldogság, siker: a gravitáció legyőzése, a világ meghódítása. Amikor a gyerek tud már járni, akkor azonban nem tud még jönni a mi célunk felé a mi tempónkban. Méghozzá azért nem, mert a másik emberrel együtt egy adott cél felé haladás tulajdonképpen egy másik mozgásforma, mint a járni tudással kialakuló totyogás. Olyannyira másik, hogy a két mozgásformának az agykéregben máshol van az idegrendszeri központja. Ezért a már járni tudó gyereknek bár van igénye arra, hogy totyogva felfedezze a világot maga körül, mégsem tud még velünk jönni, így ha szeretnénk eljutni valahova, a totyogónknak, kicsi gyerekünknek segítenünk kell, vagy pedig az irreális elvárásunk folyamatos feszültség forrása lesz. Ez a segítség lehet hordozás, és lehet babakocsi is. A lényeg, hogy nem attól fog jönni a gyerek nagyobb korában, hogy megvonjuk tőle kiskorában a segítséget, amitől hozzászokik, hogy önállóan jöjjön, hanem attól, hogy - úgy négyéves kora körül - megérik rá, és úgy, ahogy megtanult annak idején járni, megtanul majd jönni is.

Félek, hogy elkényeztetem! Hogyan lesz önálló? Mitől nem lóg majd mindig rajtam?

A babának a testközelség, a ringatás, a hordozás biztonságot ad. Már magzatkorában is folyamatos érintést, ringatást, szoros ölelést és mozgatást kapott, ez az ismerős közege. Ha úgy tetszik, már a pocakban töltött kilenc hónap alatt elkényeztettük őt. A születése után testileg és lelkileg is ugyanezt a gondoskodást várja. Hogy testileg mennyire erre van szüksége, arra példa a fent leírt mozgásfejlődési mechanizmus, vagy az is, ahogyan a baba légzőközpontjának a működését kiegészíti a testközelség (a részleteket ld. a Kap levegőt a baba a hordozóban? című cikkünkben). Hogyan hatunk azonban a hordozással a felnövekvő ember lelki fejlődésére? Amikor a babát hordozzuk, folyamatosan a rendelkezésére állunk: mindig pontosan annyi figyelmet kap, amennyire szüksége van, óhatatlanul, sőt gyakran észrevétlenül nagyon érzékenyen reagálunk a testi és az érzelmi igényeire, azaz folyamatosan segítünk neki abban, amire éppen szüksége van. A baba ettől

  • kiegyensúlyozott és elégedett lesz,
  • megtanulja, hogy számíthat ránk, ha segítségre van szüksége, és
  • megtanulja, hogy az egyes problémáira mi a gyógyír.

Felnövekedve pedig alkalmazza mindezen tudását, azaz

  • pontosan érzékeli a testi és lelki szükségleteit, és gyógyírt talál rájuk;
  • vagy ha ez egyedül nem sikerül, bizalommal fordul a másik emberhez,
  • mindettől pedig önbizalommal teli és önálló, talpraesett ember lesz.

Tényleg összefüggés van tehát a babakori gondoskodás és az önállóság között, csakhogy nem az elkényezetetés logikája szerinti, hanem pont fordított. Nem attól lesz önálló a gyerekünk, hogy jó korán hozzászoktattuk, hogy egyedül boldoguljon, hanem hogy az öngondoskodásához mintát adtunk azzal, ahogyan mi gondoskodtunk róla, és hogy megtapasztalta, hogy érdemes a másik emberhez segítségért fordulni, ha erre van szüksége.

 

forrás: http://www.hordozo.hu/a-babahordozasrol/a-hordozasrol-a-baba-szempontjabol/mennyit-szabad-hordozni-megtanul-igy-mozogni-nem-kenyeztetem-el

 

"Hisztis"... Ez a kis édes baba...?

Lehet, hogy kialvatlanabb vagyok, az éjszakai ajándékkészítés/rendelgetés miatt.. De a türelmem másokkal ON THE EDGE, a kisbabámmal pedig végtelen...

Kedveseim! Legyünk egymással megértőek. Leginkább én kiáltok megértésért, elismerésért, megnyugtatásért - ha utóbbit nem is követelhetem... Bizalmat pláne nem lehet. Mekkora szükségem van rá pedig! Ez egy csúnya játék vajon? Üldözési mániám van...? Direkt nem kapom meg? Basszameg, adjatok...! Közös érdekünk! Nem???

Az édesanyja vagyok. Borzasztójó, felszabadító érzés. Nem a szeretetfüggőség miatt, mielőtt valaki... (Üljön le, egyes.) Ez a természet Csodája! Azért. Órákat zenghetnék az érzésekről, melyek "csupán" hormonok kavalkádjai... De nem teszem.

Érzem, mi a jó neki. Fantasztikus képesség!

Láttam ma délután, hogy nincs jól. Valami nem stimmel. Mondták is, hogy nyűgös. Nem is, "HISZTIS" volt. (Hogy én hogy utálom ezt a szót...!)* Bágyadtka, láttam rajta, hogy sírt. Na de van ilyen. Miután elmentem, félórára rá kicserélték a pelust. NAGYON PISIS volt. (Az a dolga a pelusnak.) (Mielőtt indultunk, tehát, tekintettel a lakhelyeink közti távolságra, 10 perccel a megérkezésünk előtt, kicseréltem.) Tehát a pisikaki nem lehetett gond, hm, biztos hiányoztam neki vagy szomjas volt. Igen, igen, mindannyian egyetértve bólogattunk, hogy a panelban meleg van, és biztos azért. Amint visszaértem, szopizott nagyon, részben megpihenve, de rugózva a lábával, kis drága "milyen aranyos". Láttam rajta, hogy nem nyugodott meg teljesen. Ilyen pici gyerek, már tudná, hogy itt hagytam másfél órára? Nem hiszem. De mégis tudná? Hát látom a szemén, hogy valami még hibádzik.. Nem teszem szóvá, hát nem ők tehetnek róla, ha más vigyáz rá, akkor is előfordulhat. Késő délután van, biztos fáradt. Szegény, legközelebb nem megyek el ilyen későn (4órakor), legközelebb hamarabbra teszem az indulást. Na, szopi után indulás haza, vár a fürdetés és az alvás! Végre, nem másoknál, hanem otthon, nyugiban. A babák ezt szeretik. Öltöztetés közben beszélgetés folyik arról, mikor lesz a hozzátáplálás. Majd. Fél éves kora előtt nem, és majd csak ha ül és érdeklődik a kajánk iránt. Mert az milyen jó lesz, amikor már nem csak cicit eszik, hanem mást is, akkor lehet náluk, vigyázhatnak rá és mehetnek ide-oda. Ez nincs ellenemre! De tudom, hogy ez nem holnap lesz. Hanem holnapután. És a hozzátáplálás nem egyenlő a cici kiváltásával! Remélem, ezt tudják... Ugye? Hónapok. És hogy a cici... a tej, igenis tápláló. Igen, fél év után is, sőt egy év után is. Ha nekem nem hisznek, lehet bárki másnak, a WHO-nak, vagy aki....... Akit értelmesnek, tájékozottnak tartok. (És akiknek a rokonai semmilyen szinten NEM szólnak bele a szoptatásba....) Meghallgatom, és lehet, hogy meg is értem az álláspontjaikat, de meghallgatás nélkül az én nézeteim labdába sem rúghatnak a meggyőződés helyett... És bátran kiállok amellett, hogy nem csak tájékozott vagyok a témában, hanem édesanyai ösztönökkel rendelkező személy. De ezt már egyszer (...) kifejtettem. Na, em ez a lényeg, öltözünk tovább. Megfogadtam, hogy nem válaszolok arrogánsan, mert nem tehetem meg, mert udvarias szeretnék lenni, és nem szeretem ezt a feszültséget, ami valahogy mégis generálódik minden nap amikor találkozunk, tényleg minden nap van valami megjegyzés, ehh! Erre vonatkozik a türelemre vonatkozó passzus is... Lemegyünk a kocsihoz. Feszeng, sír, mint még soha. Vörös-lila a feje. Rekedten sír. Szegény csillag. Látom, hogy sok rajta a hacuka, dupla póló, pulcsi és még a maciruha is. Szegény, nem kellett volna így beöltöztetnem. Na de csak öt perc a hazaút, ki fogja bí... Nem fogja. Nem tudom levetkőztetni. Kicsomagolom az autósülésből. Megölelem. Feszít. Kényelmetlen az a kurva ruha. Cici! Mindent megold. Hajlik rá, de feszít tovább, pár korty után látom, hogy nem jó valami. Visszateszem, hátha... ÁÁÁ, csak rosszabb. Kiszállunk. Ringatom, jobb, egy kicsivel. Kérlek, ne állj itt, amíg el nem indulunk, mert nagyon zavar, köszönöm. (Átveszi a baba, ha feszült vagyok. De ha békén hagynak, meg tudom nyugtatni). Ölelem, megnyugszik. Mosolyog. Visszateszem, kezdődik elölről.. Háromszor játsszuk el. Végül mondjuk rá, hogy megnyugodott. Szegény, panaszosan nyökög a hátsó ülésen. De elindultunk! Itthon nyűgös. Szegény! Mea maxima culpa, ilyen későn többet nem adom át másnak! Ölelem, szopiztatom. Megjött apukám. Apu, figyelj, amíg letusolok 40 másodperc alatt a fürdetése előtt, kérlek, vedd le róla a pólóját.. Oké. De megint úgy sír, mi lehet a baj, hát gyorsabb, ha én veszem le. A bodyka alá kukkantva meglátom a pelust, ahogy bevág a combhurkába, óhhh hát ez a baj.. Nem vettük észre. De leveszem a felsőt, és összeszorult a gyomrom, majdnem elsírtam magam! A pelus a dereka felére volt összehúzva. Én a papírpampers két fülének a szélét érem el éppen, a szívecskétől jobbra és balra minimum három-négy centire, hiszen olyan husi. Inkább folyjon ki a kakicunami tízszer, minthogy kicsit is szoros legyen - ez meg.. Dzsízösz!!! A két füle átlapolva egymáson!!! Úgy összehúzva, hogy a kis husijába belevág... Lekaptam a pelust, megöleltem a kis puha bársony testét. Olvasva nem tűnik tragikusnak ugye? Idióta anya unalmas rémsztorinak eladott nyavalygása... Hát én éreztem. Tudtam, hogya  ruha miatt feszeng! (Menő ez az anyaság, hogy érzed, oszt mégsem tudtam a sötétben megoldani a kocsiban...) Láttam. Fájt neki. Nem tudták, hogy nem kell ilyen szorosan. Majd megkérem őket, hogy legközelebb másképp tegyék fel. Pedig látták már pelenkázódni, nem? Szegény kincsem. Nem történt tragédia. De vajon amikor elmondom nekik, mit kapok...? Hogy eltúlzom? Hogy nem azért volt? Annyira összeállt a kép. Az után lett nyűgös, hogy átpelusozták. Elaludt a ringatásban - de csak tíz percet. Arra is azt hittem, hogy azért, mert máshol van vagy nem vagyok ott. De megvan az ok, miért sírt egész délután ez a puha kis test! Jobban, mint amikor beleverték a fejecskéjét az ajtófélfába, emelős játék közben... Istenem. Én nem vagyok rosszindulatú. Csak türelmetlen. És félek a következő ilyentől. De nem mondhatom senkinek.. Ez preszumpció. Nem szabad... Ne legyen úgy! Mi a legmegfelelőbb kommunikáció erre..? Hogy engem ne terheljenek az "úgysem csinálod jól"-lal, miközben rávilágítok, nem, nem is én, hanem maguktól rájönnek, hogy kérdezni is lehet, érdeklődni, elfogadni, nem csak mindig jól megmondani... És amit nem szeretnék, a párommal, az édesapjával rosszban lenni emiatt....!!!!

 

* A hiszti az, amikor valamit meg tudna már tenni, de nem teszi, és segítséget követel hozzá, mert megtanulta, hogy sírással/kiabálással kikényszerítheti. Ilyet az öt hónapos baba NEM TUD, mert még nem elég "okos" ehhez.

A szoptatással altatás többféle szempontból jó dolog!

Nők milliói szenvednek attól, hogy kritizálják őket ismerősök és ismeretlenek, mert babájuk csak szoptatás közben tud elaludni. Pedig az, hogy a gyermeked a melleden tud csak megnyugodni és elaludni a világ egyik legtermészetesebb és legcsodálatosabb jelensége, az egyik legerősebb kapocs anya és gyermeke között. Úgyhogy ne aggódj, hanem nyugodtan altasd a kisbabádat így.
Ha mégis kétségek gyötörnek a szoptatással való altatás kapcsán, olvasd el a Themilkmeg.com által összeszedett 9 indokot.

1. A tej összetétele

Az anyatej összetétele mindig a gyermek igényeihez alkalmazkodik a nap folyamán. Az anyatej bizonyos összetevői kifejezetten este termelődnek, hogy segítsenek a gyermeknek elaludni. Kutatások kimutatták, hogy az éjszakai órákban magasabb az anyatejben található nukleotidok mértéke, ami megváltoztatja az anyatej összetételét. Ez a szoptatás és az anyatej egyik legfontosabb dolga: egyszerűen segíti a gyermeket a nyugodt alvásban.

2. Fenntartja a tejtermelést

Az anyatej mennyisége is változik a mellekben egy 24 órás perióduson belül, a baba igényei szerint. És van olyan kisbaba, akinek elég 3-4 óránként ennie, mások viszont akár 1-2 óránként is szopni szeretnének. Az éjszakai etetés a legjobb módja annak, hogy fenntartsd a megfelelő kínálatot. És ha az éjszakai etetés sokkal tovább tart, mint a nappali, annak is ez az oka. S az első hetek, hónapok során létfontosságú szerepe van.

3. Kapocs egy sűrű nap végén

Ahogy nő a kisbabád, azt veszed észre, hogy annyira elfoglalt napközben, hogy alig tudod már őt megszoptatni. Sok idősebb baba és kisgyerek éjszaka pótolja be, amit napközben kihagyott. Az esti szoptatás összekapcsol benneteket és segíti kisbabád egészséges fejlődését.

4. Egyszerű és nagyszerű

"Mindig elszomorít, ha valahol azt hallom, hogy az esti szoptatás pusztán egy rossz szokás" - meséli egy édesanya, akinek a kisfia majdnem 4 éves, és még mindig szoptatás közben alszik el. "Igen, ő még mindig szopik este. Ez a legnyugodtabb pillanat számára és számomra is a nap során. Mindkettőnknek jó. Sokan ezt úgy állítják be, mintha valami negatív, rossz tevékenység lenne, ez pedig nagyon károsan hat azokra az édesanyákra, akik sokáig szeretnének szoptatni" - mondja.

5. Az óvoda sem szakít el

Sokan aggódnak amiatt, hogy mi lesz, ha a gyermekük óvodába megy? Otthon csak szoptatás közben tud elaludni a kisgyerek, mi lesz vele a közösségben? Talán abba kellene hagyni a szoptatást, hogy könnyebb legyen a dolga az óvodában? Ne aggódj emiatt! A gyerekek tudnak alkalmazkodni, tudni fogják, hogy az óvodában máshogy kell aludniuk. Ennyi az egész.

6. Az elválasztásig van egy rituálétok

Az első hónapokban mindenkinek teljesen természetes, hogy szoptatás közben alszik el egy kisbaba. Aztán ahogy nő a baba, ugyanezt a tevékenységet már káros, rossz szokásnak nevezik. Pedig teljesen normális dolog. Egy biológiai folyamat, ez a mellek dolga. Szóval ne hagyd abba, ha a gyermeked elérte a mágikus 3 hónapos kort, akár még évekig is megmaradhat ez a rituálé közöttetek.

7. Ahogy nő a gyermeked, mások is el tudják majd altatni

Sok szoptatva altató édesanya tart attól, hogy ha bármi történne, gyermekük nem tudna elaludni este nélküle. Nos, ez nem így van. Az esti szoptatás egy teljesen természetes dolog, rituáléként évekig is tartható. Aztán ha eljön az idő, hidd el, boldogan fog apával is elaludni.

8. Véd a fogszuvasodástól

Az éjszakai szoptatás megóv a fogszuvasodástól. Igen, ilyen jellegű kutatási eredmények is vannak! Az anyatej bizonyos összetevői még ettől is megvédenek. Hát nem nagyszerű?

9. Egyszerű, mégis csodálatos része az anyaságnak

A szoptatás nem csak azt jelenti, hogy anyatejjel kínálod a gyermeked napközben vagy ha eljön az alvás ideje. A szoptatás közelség, kényelem, rituálé. Ezért van az anyáknak melle. A szoptatás velünk van az idők kezdete óta és velünk is lesz, ameddig csak szeretnénk.
Forrás: http://www.babaszoba.hu/articles/baba/9_erv_a_szoptatva_altatas_mellett?aid=20161103142805

Irreális elvárások: éjszaka átalvása, sírás abbahagyása, önnyugtatás, egyedül játszás

Kötődésre nevelés, avagy alvás, altatás, nevelgetés másképpen

A kötődésre nevelés lényege, hogy hagyjuk gyermekünket a saját tempójában fejlődni, nem erőltetünk semmit, amire még éretlen, nem választjuk el, ha még nem jött el az ideje, megadjuk neki az elalváshoz és az egyéb számára fájdalmas, kellemetlen helyzetekhez azt a plusz szülői segédletet, amire szüksége van. A végeredmény: boldog gyerek és nyugodt, kipihent anyuka.

A legtöbb anyuka azt szeretné, ha a kisbabája átaludná az éjszakát, lehetőleg a saját ágyában, napközben könnyen elaludna és kipihenné magát, amikor fent van, akkor pedig minél többet egyedül játszana. Nem várunk el túl sokat a kisbabától? De igen! A kötődésre nevelés lényege, hogy úgy alakítjuk a szokásokat, ahogy mindenkinek a legjobb, de úgy, hogy ne okozzunk maradandó lelki sérüléseket.
Nagyszüleinknek egyszerűbb dolga volt még, hiszen akkor még létezett a nagycsalád, mindig volt olyan családtag, aki az éppen nyűgösködő kisbabát lefoglalja egy időre, vagy tehermentesítse az anyukát. Külön szobában alvás sem létezett még, természetes volt, hogy a kicsi a testvérekkel, szülőkkel együtt, egy szobában alszik. Aztán a nagycsaládok széthullottak, mindenki saját külön lakást-házat akart, ezeket pedig fenn kellett tartani, az anya is dolgozni kényszerült, a kicsik pedig külön szobát kaptak. Pedig a babák igénye a szeretgetésre, az álomba segítésre megmaradt: ők továbbra sem tudnak segédlet nélkül elaludni (ritka az a baba, aki erre magától képes), igénylik a szülők jelenlétét, ha fájdalmuk van, ha megijednek a sötétben stb. Miért is akarnánk megfosztani őket ettől?

Persze a szülővé válás lemondásokkal jár, de ez nem azt jelenti, hogy az anyának szükségszerűen kialvatlannak kéne lennie. Sőt! Keresni kell azokat a megoldásokat, amik az anya számára is jók és a kicsinek is jók. A kötődésre nevelés erről szól. Arról, hogy nem szabad sírni hagyni a babát, hogy nem szabad olyan szokásokra nevelni, olyasmire “idomítani”, amihez még kicsi, ami nem neki való. Néhány nap sírás után megtanulja az új rendet, de ezzel károkat okozunk, olyanokat, amikre csak felnőttkorban, esetleg egy betegség, egy depresszió vagy más pszichés eredetű probléma kapcsán derül fény.

Soha ne felejtsük el, hogy a kicsi nem egy gép, amit ki be kapcsolgathatunk, vagy egy kutya, akit meg lehet tanítani visszahozni a labdát: ő már fogantatása pillanatától kezdve emberi lény, aki kötődik hozzánk, akinek szüksége van ránk és arra, hogy rajtunk keresztül ismerje meg a világot.

Dr. William Sears “Éjszakai gondoskodás” c. könyve részletesen megmagyarázza, mi a problémák forrása:

“Ha rosszul alszik a baba, az megviselheti az egész családot, ebből sokszor feszültség támad a házasságban, és ez odáig vezethet, hogy a végsőkig kimerülnek a szülők. A kimerültséget általában nem a gyerek okozza. A társadalom a felelős, mert felbomlott a nagycsalád, amely hagyományosan hátteret biztosított a szülőknek. Nem volt ez mindig így, nem várták el az anyáktól, hogy ennyi mindent megtegyenek a család minden tagjáért, miközben alig van érzelmi támaszuk.”

Manapság a szoptatás újra reneszánszát éli – látszólag, hiszen amíg az első hat hónapban dicsőség szoptatni, addig 1 éves koron túl mindenki azt kérdezgeti: Mikor választod már el? Az elválasztásnak sem rajtunk kellene kizárólag múlnia, inkább a babán, hogy őneki mi a jó. A második félévben a szoptatás elkezd lelki szükségletté válni, már nem a táplálkozás eszköze, hanem a feszültségek levezetésének, az élmények feldolgozásának helye, egy kis összebújás, anyai ölelés. Az elválasztódás annyit tesz, mint érlelődni, ha már elég érett a pici, magától elválasztódik, ha mi választjuk el, az olyan, mintha óvoda helyett azonnal az általános iskolába iratnánk be.

Ha idő előtt elválasztjuk, olyan magatartásformákat vehet fel, amikkel azt akarja kifejezni, hogy számára ez a helyzet nem jó, és mivel tehetetlennek érzi magát, más eszközökkel fejezi ki dühét, verekedik, harap, agresszív, ingerlékeny. És mivel mindez belülről fakad, abból az érzésből, hogy nem érezte jól magát, hogy nem kapta meg, amire szüksége lett volna, hogy megrendült a szüleibe, s rajtuk keresztül a világba vetett alapvető bizalom, így ezek a viselkedésmódok az egész életét végigkísérhetik.

Ezzel szemben, ha a kötődésen alapuló nevelést választjuk, egy sor előnnyel szembesülhet, mind az anya, mind a baba. Az anyában több ún. prolaktin hormon termelődik, amely erősíti a gondoskodás képességét, megnyugtatja az anyát és pihentetőbb alvást eredményez, valamint megsokszorozza energiáit, így az éjszakai kelések ellenére is kipihent lesz reggelre és gond nélkül képes teljesíteni a napi kihívásokat.

A gyermek számára hosszú távú hatásokkal bír, ha így neveljük. Megtanul bízni a másikban, a szüleiben, ez kamaszkorban különösen jól jöhet majd. Kiszámíthatóvá válik az élete és ezzel együtt a családé is, hiszen tudjuk, mikor és hogyan alszik el, nem kell a sírást hallgatnunk, nem lesz folytonos lelkiismeretfurdalásunk azért, mert nem elégítettük ki a kicsi lelki igényeit.

Nagyon fontos, hogy a gyerekek ezáltal megtanulnak személyekhez kötődni. Életük folyamán is tartós barátságokat kötnek majd, szerelmeikhez is bensőséges, meghitt kapcsolat fűzi majd őket és ugyanazt a meghittséget adják át gyermekeiknek is, mint amjt ők kaptak egész gyermekkorukban.

Rövidtávú pozitív hatás, hogy az így nevelt gyermek nem válik követelőzővé, hisztissé, agresszívvá, ritkábban kell majd büntetnünk, már kisebb korban is jobban fog ránk hallgatni, hiszen a gyermek-szülő közötti bizalomra épül a tekintély, a gyermek jobban elfogadja majd a szabályokat tőlünk.

A kötődésre nevelésről bővebben: Dr. William Sears: Éjszakai gondoskodás

 

Forrás: http://www.kismamablog.hu/gyermekneveles/kotodesre-neveles-avagy-alvas-altatas-nevelgetes-maskeppen

Szoptalvás – Az mi?! Avagy hogyan alszanak a kisbabák?

Miért jó ez az ölben cummogás, szopikára felébredés, visszaalvás, ölben szuszogás, cicire tapadva?

Testközelben: rövid alvások

Testközelben a babák sokszor, de rövidet alszanak, és könnyen megébrednek. Miért? Mert a huszonnégy órában mért összes alvásuk mennyiségének a felét felületes alvással, az úgynevezett REM alvásfázisban töltik. Számoljunk ennek utána gyakorlatiasabban!

A felületes alvás az alvásuk első 20 percét teszi ki. Ez alatt az idő alatt bármikor nagyon könnyen fölébredhetnek. Sőt, általában ezt a 20 percet a szülők altatásnak élik meg, mert ezt az alvásfázist a babák cummogva, szopizgálva vagy ringatva szeretik tölteni.

A 20 perces cummogva/ringatva szunyókálás végén a baba jó eséllyel fölébred, és egy darabig ébren van. Az is lehet, hogy a 20 perc után az alvásuk átvált mélyebb alvásfázisba, ami aztán 20-30 percig tart. Ekkor - 20 perc altatás és max. fél óra alvás után - a baba az alvásciklusa végére ér. Ami azt jelenti, hogy nagy eséllyel fölébred. Az is lehet, hogy jelenésünk van egy visszaaltatásra és egy újabb ilyen ciklus kezdődik.

A kisbabák ritkán alszanak hosszú órákat egyben. Ez éjjelre éppúgy érvényes, mint nappalra. Éjjel-nappal sűrűn ébrednek, és sűrűn szopizhatnak, az éjszakát nem alusszák át.

Így történik, ha a baba testközelben van, ami a babának a lehető legjobb, ami vele történhet.

Miért jó ez?!

Mert ez jelenti számára az életet!


Mert ettől gyarapszik szépen!

A testközelség és a gyakori ébredés gyakori szopást jelent! A gyakori szopás pedig elegendő anyatejet jelent, hiszen a mell úgy működik, hogy éjjel-nappal gyakran ki kell ürülnie ahhoz, hogy elegendő tejet termeljen.

A gyakori szopástól

  • lesz elég anyatej,
  • egyenletes lesz a baba vércukorszintje,
  • és jól fog gyarapodni.
  • A gyakori, kis szopások jól igazodnak a baba elképzelhetetlenül kicsi gyomrához, és a nagyon gyorsan emésztődő anyatej sajátosságaihoz is.

Mert ettől van biztonságban!

Hogy értem ezt? Úgy, hogy a letett babával szemben a testközelben tartott babának

  • egyenletes a véroxigénszintje,
  • egyenletes a szívritmusa,
  • nem marad ki a légzése, vagy ha igen, sokkal rövidebben, mintha le lett volna téve.

Igen, a helyzet az, hogy a te tested a világon a legjobb minőségű, légzésfigyelővel és minden más szükséges műszerrel felszerelt inkubátor! Ez nem költői túlzás: az inkubátorokkal pontosan a gondozó testét próbálják technikai úton pótolni. De olyan tökéletes inkubátor nincsen és soha nem is lesz, mint a saját tested.


Akkor most nem az a jó baba, aki alszik? Mi a baj a hosszú alvásokkal?!

Nem feltétlenül van baj velük, de lehet. Szögezzük le gyorsan, hogy ha a baba testközelben van, és úgy alszik hosszút, mélyet, akkor biztosan nincsen baj. Ha a babád jól gyarapszik, szintén nincsen baj. A babák nagyon különböznek. Nem az a lényeg, hogy a tiéd pontosan milyen ritmusban alszik! Hanem az, hogy hogyan gondolkodsz az alvásáról! A kisbabáknak nem jó, ha a hosszú alvásokat tűzzük ki célul!

Miért? Mert a gondozótól távol történő, sok, hosszú, mély alvás a babáknak nem biztonságos. Ugyanis veszélybe kerülnek tőle a baba jó élettani mutatói, a gyarapodása és a rendelkezésre álló anyatej mennyisége.

A hosszú, mély alvás közben ugyanis

  • nem jutnak tejhez,
  • nem stimulálják a mellet a tejtermelésre,
  • és ha távol vannak a gondozójuktól, nem segít nekik senki az élettani mutatóik szabályozásában.

A baba számára nem ez az optimum, nem ez a természetes. A babáknak a nagyon mély alvás sokszor energiaspóroló technika, amihez akkor folyamodnak, ha nincsen a közvetlen közelükben senki. Képletesen szólva: ha nincs kinek szólni, hogy szopizni szeretnének, megoldják, ahogy tudják. Ugyanis a hosszú, mély alvásban kevesebb energiára, kevesebb tejre van szükségük. Amitől azonban a gyarapodásuk is veszélybe kerülhet.


Az új gondolkodásmód: SZOPTALVÁS!

Mint látjuk, az alvás és a szoptatás annyira egymástól függ, hogy a két úttörő amerikai alváskutató, James McKenna és Lee Gettler új fogalmat alkotott: BREASTSLEEPING – vagyis SZOPTALVÁS. Szerintük ugyanis a két dologról nem érdemes külön beszélni, mert az alváshoz szopizásra van szükség.

Mindez pedig csak testközelben valósulhat meg. Így kapjuk meg a csak szorosan együtt tárgyalható hármast:

  • az alvást/altatást,
  • a szoptatást és annak alternatíváját, a cumisüveges-nyugtatócumis gondoskodást,
  • és a hordozást, ami szintén folyton beúszik a képbe, mert a legtöbbek számára ez a testközelség hosszú távon legjobban bírható formája

Forrás: http://www.hordozo.hu/alvas-es-szoptatas/alvasaltatas/szoptalvas-az-mi-avagy-hogyan-alszanak-a-kisbabak

 

Így kezdem el a hozzátáplálást!

Az Egészségügyi Világszervezet az élet első hat hónapjában kizárólagos szoptatást ajánl, majd a szilárd ételek fokozatos bevezetése mellett a szoptatás folytatását kétéves korig vagy azon túl. Az AAP (Az Egyesült Államok gyermekgyógyászainak szakmai szervezete) is nagyjából ezt javasolja 2012 óta, kis hangsúlybeli különbségekkel: kizárólagos szoptatást körülbelül hat hónapos korig, majd a szoptatás folytatását a szilárd ételek bevezetése mellett legalább egyéves korig, vagy addig, ameddig ez az anyának és a gyermeknek megfelelő. A magyarországi szakmai ajánlás így szól: “A csecsemő kiegészítő-táplálását hat hónapos korban el kell kezdeni. Bármely életkorban kezdi is el az egyéb étkek fogyasztását a csecsemő, fokozatosan kell emelni az étkezések számát. Egyéves korig az anyatej domináns táplálék marad. Elfogadva, hogy az anya dönt arról, hogy mennyi ideig szoptatja gyermekét, támogatni kell abban, hogy folytathassa a szoptatást akár a csecsemő kétéves koráig és azt követően is.”

Hogyan kezdjünk hozzá?
Már azzal megteszed az első lépéseket, amikor a várandósság alatt igyekszel finom, egészséges ételeket enni. A kedvenceid íze, aromája ugyanis valamilyen mértékben a magzatvízben is megjelenik, és a magzat abból kortyolgatva elkezdi az ismerkedést azokkal az ételekkel, amelyeket egyszer majd ő is enni fog. Ez az ismerkedés a szoptatás alatt is folytatódik, hiszen az anyatejben, a magzatvízhez hasonlóan, megjelennek az ételek ízanyagai. Tehát edd csak bátran mindazt, amit szeretsz, hogy majd a kisbabád is élvezettel kóstolgathasson. A hozzátáplálás legjobb előkészítése az, ha a baba látja enni a szüleit, testvéreit, családtagjait, hallja, amint beszélgetnek az evésről, ételekről, a maga módján részt vehet a főzésben, előkészítésben, például nézheti a tisztítást, darabolást, kevergetést, sütést. Már kis csecsemőkorban ismerkedik az étkezések kultúrájával, hangulatával – ez mind hozzátartozik az első falat megalapozásához.

Kezdetben csak kóstolgatás zajlik
Lehetséges, hogy már hetek óta kinézi a szátokból a falatot, nyújtogatja a kezét, ha enni lát benneteket. Lehetséges, hogy kezdetben még nem az ételnek, hanem az új és érdekes játéklehetőségnek, felfedezni valónak szól az érdeklődése. Ne lepődj meg, ha az első kínált falatok nagyobbik része az előkére vagy a földre kerül. Sok kisbabánál ilyenkor még működik a nyelvkilökő reflex, amelynek az a feladata, hogy eltávolítsa a szájüregből az oda nem való dolgokat. A tejnél szilárdabb állagú ételek evését, lenyelését előbb meg kell tanulni! Az újdonságot a hozzátáplálás első heteiben, hónapjaiban inkább szoptatás után kínáld, hogy valóban önkéntes kóstolgatás lehessen, és ne szoruljon vissza túlságosan hamar a szoptatás. Ideális ugyanis, ha egyévesen a tápláléknak még nagyjából kétharmada anyatej. A másik ok, ami miatt nem célszerű szoptatás helyett kínálni az ételeket, az, hogy a nálunk hagyományos kezdő ételnek számító reszelt alma, főtt krumpli és répa tápanyag- és energia tartalma elmarad az anyatejé mellett.

Milyen sorrendben vezessük be az ételeket?
Ennek nincs kötelezően követendő rendje. A csecsemőtáplálási módszertani levélben szerepel egy ajánlott sorrend. Ennek logikája az, hogy kezdetnek az egyszerű, könnyen emészthető, ritkán allergiát kiváltó ételeket adjuk, egyszerre mindig csak egyféle új alapanyagot, majd fokozatosan emeljük a mennyiségeket a baba igényei, érdeklődése szerint. Ebbe az is beleférhet, hogy nem eszik még sokat, inkább csak kóstolgat. Aggodalomra semmi ok, az erőltetés, tömés zsákutcájába soha nem szabad belemenni! Fontos, hogy a baba annyit ehessen, amennyit szívesen elfogad. Egy-egy újdonság bevezetése előtt várjunk három-öt napot, ezalatt általában kiderül, hogy jól fogadja-e az addig adott ételeket a baba.
A tojássárgájával jobb megvárni a tíz hónapos kort, tojásfehérjével, tehéntejjel inkább csak egyéves kor után ismertessük meg, mivel nálunk ezek a leggyakoribb táplálékallergének. Ha a családban nem fordult elő allergiás betegség, akkor már tíz hónaposan kóstolgathat a baba tejtermékeket. Ezeknek a szempontoknak a figyelembe vétele mellett elég nagy a játéktér, hogy mit és mikor kaphat.

Mit ne kapjon?
A csecsemők számára árusított ételek közül célszerű mellőzni a babatejeket, tejpépeket, babadesszerteket, kekszet, babapiskótát. Ne cukrozd a gyerek ételeit, italait! Kerüld a készételek adását, a felnőtteknek szánt, nem megfelelő minőségű és tápanyag tartalmú ételeket. A sózással is nagyon csínján kell bánnod, az ő ízlelőbimbói még nagyon érzékenyek. Mézet egyéves kor után kaphat a kisgyerek.
Ha már túl vagytok a kóstolgatós fázison, érdemes úgy összeállítani a családi étkezéseket, hogy a nagyoknak készülő ételekből a pici is kaphasson, például húslevesből zöldséget, esetleg egy kevés leveshússal összeturmixolva. A bogyós gyümölcsökkel jobb megvárni az első szülinapot.

Bébiétel vagy saját főztöd?
Ez a te döntésed! Mindenesetre azt érdemes végiggondolnod, hogy a bébiételek íze mindig egyforma, szemben a házikonyha sokszínűségével, a kétszer pont ugyanúgy soha nem készülő házikoszt gazdag ízvilágával. A WHO arra biztatja a szülőket, hogy helyben termett/termelt élelmiszerekkel etessék a babát. A gondos megmosás, megtisztítás az engedélyezett növényvédő szerek maradványait eltávolítja. De persze ha van nagy mennyiségben biozöldség beszerzésére lehetőség, az a legjobb megoldás.

Kanállal vagy kézzel?
Bízd a babára! Az igény szerinti szoptatást vagy tápszeres táplálást kövesse igény szerinti, baba vezérelte hozzátáplálás. A te dolgod csupán annyi, hogy jó példával járj elöl, biztosíts neki változatos ételeket állagban és alapanyagban egyaránt, aztán lássuk, mit fogad el szívesen!

Szerző: W. Ungváry Renáta

 

Forrás: http://szoptatasportal.hu/igy_kezdd_el_a_hozzataplalast

süti beállítások módosítása